Суббота, 01.02.2025, 14:47
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

РЕКЛАМА

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Инстанция буквы в бессознательном, или Судьба разума после Фрейда / Жак Лакан / 1997
Инстанция буквы в бессознательном, или Судьба разума после Фрейда / Жак Лакан / 1997

Видеокурс Умный старт интернет-магазина для новичков (2013)
Видеокурс Умный старт интернет-магазина для новичков (2013)

Последний штурм / Воробев Ф.Д; Паротькин И.В; Шиманский А.Н. / 1975
Последний штурм / Воробев Ф.Д; Паротькин И.В; Шиманский А.Н. / 1975

Создание успешного шаблона на Joomla. Видеокурс (2013) PCRec
Создание успешного шаблона на Joomla. Видеокурс (2013) PCRec

100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю
100 шахматных этюдов. Практикум по эндшпилю

Главная » Файлы » Книги

5 шагов к здоровью
13.01.2014, 10:42

Материалы для пациентов составлены в форме вопросов и ответов с яркими иллюстрациями и четко поставленными целями. Соблюдая их вы легко добьетесь своих целей. Материалы подготовлены руководителем отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний ФГУ ГНИЦ профилактической медицины Ростехнологий проф., д.м.н. Н.В. Погосовой.

Не курить
Повысить физическую активность (не менее 30 мин в день)
Употреблять 5 порций овощей и фруктов в день и более
Снизить потребление поваренной соли до 5 г в сутки
Нормализовать массу тела (индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2)
Ограничить алкоголь (не более 1 стандартной дозы на прием)

Автор: под ред. Р.Г. Оганова
Название: 5 шагов к здоровью
Издательство: М.
Год: 2010
Страниц: 30
Язык: русский
Формат: djvu
Размер: 1.02 MB

Скачать 5 шагов к здоровью

Категория: Книги | Добавил: abrikos | Теги: Пациент, 5 шагов, Здоровье
Просмотров: 252 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы:
Всего комментариев: 0
avatar

Форма входа

Поиск

Популярные теги