| Главная » Файлы » Обучающее видео |
Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (2012) SATRip
| 04.02.2014, 22:21 | |
 Название: Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс Жанр: фитнес, оксисайз, бодифлекс, видеоурок Год выпуска: 2012 Ведущая: Марина Корпан Описание: Авторский комплекс упражнений для похудения. Занятия основаны на особой технике дыхания и упражнениях из бодифлекса и оксисайза. С помощью этой программы всего за 13 минут в день можно добиться ощутимых результатов в кратчайшие сроки. Ведущая Марина Корпан — дипломированный инструктор по бодифлексу, аэробике, пилатесу и калланетике. Марина является специалистом по похудению и коррекции фигуры. Содержание: 01 Стул 02 Стул, мяч. Совмещение групп мышц 03 Без всего. Мышцы стабилизаторы 04 На коврике 05 На коврике. Бодифлекс 06 На коврике, мяч. Посложнее 07 На стуле с резинкой 08 Со стулом с резинкой 09 На коврике с резинкой 10 На коврике. Бодифлекс 11 На коврике. С фитболом 12 С мячом на коврике. Нон-стоп 13 На коврике, фитбол, бутылки. Формирование фигуры изнутри 14 На коврике. Бодифлекс 15 Проход по всем мышцам Важно: Врачи предупреждают – заниматься дыхательными практиками следует с осторожностью, особенно людям с гипертонической болезнью и болезнями глаз, т.к. избыток углекислого газа в организме может стать причиной гипертонического криза, бронхиальной астмы и прочих обострений хронических заболеваний. Именно поэтому Грир Чайлдерс теперь продвигает обновленный комплекс упражнений без задержки дыхания 'Секреты стройности' (Shapely Secrets - офисный бодифлекс), который не имеет противопоказаний, а также продвинутый комплекс Shapely Secrets Abdonda. Страна: Россия Продолжительность: 15 уроков по 13 мин Язык: Русский     Файл Качество: SATRip Формат: AVI Видео: 704x384 (1.83:1), 25 fps, XviD build 65 ~1399 kbps, 0.21 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Размер: 2,07 Gb Скачать Худеем с Мариной Корпан. Экспресс-курс (2012) SATRip | |
| Просмотров: 478 | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |
